Janeiro 13, 2022
Sua mente não desliga à noite?
Se o dia acabou… mas as conversas na sua cabeça ainda não… esta pausa é para você.
Você não precisa resolvê-las todas nesta noite. Vamos começar pelo que está ao seu alcance. Respire fundo… e solte devagar… como quem entrega um peso. Faça isso mais uma vez… e sinta os ombros descerem.
Agora, dê um nome ao pensamento que mais pesa.
Em silêncio… o que está pedindo sua atenção? Uma conta… uma conversa… um medo? Não é preciso brigar com ele. Basta reconhecê-lo… e decidir que ele pode esperar amanhã.
Há uma palavra antiga para esta noite: “Em paz me deito e logo adormeço, porque só tu me fazes habitar em segurança” (Salmo 4:8). Perceba o que ela não diz.
Não diz que os problemas desapareceram. Diz que é possível descansar… mesmo com eles ainda de pé. A paz não é ausência de questões… é confiança de que amanhã haverá forças para elas.
Tudo o que não foi resolvido hoje… não precisa de você agora. Sinta o peso do corpo afundando no colchão… o silêncio tomando conta… e permita-se descansar.
Que esta noite te encontre em paz… e que a manhã te encontre renovado.
Compartilhe esta mensagem
Darlene Robertson
Cursus venenatis arcu in quis ac. Faucibus cras arcu consequat sed eget lorem. Diam sagittis arcu vitae gravida. Molestie ut amet in tincidunt at elit ac, dignissim sagittis.
